¿Conoces todos los beneficios de comer carne roja?

¿Conoces todos los beneficios de comer carne roja?

¿Estás buscando menús de restaurantes en Mirasierra, Madrid? Si quieres disfrutar de platos saludables y variados, te esperamos en nuestra cervecería. Apostamos por una cocina con productos de calidad como carnes rojas. No te pierdas este post si quieres conocer los beneficios de este alimento.

¿A quién no le gusta un buen entrecot o un solomillo a la plancha? Además de un delicioso sabor, la carne roja cuenta con una gran cantidad de nutrientes imprescindibles para nuestro organismo. El principal y más conocido son las proteínas de alta calidad, fundamental para la época de crecimiento y la regeneración de tejidos. Por otra parte, también aporta aminoácidos muy importantes para nuestras defensas y la protección del sistema inmunológico frente a los agentes externos.

Por estos beneficios, solemos incluir piezas de carne roja en nuestros menús de restaurantes en Mirasierra, Madrid. También hay que destacar el alto contenido en hierro de fácil absorción. Para las personas con anemia o que tienen bajo este mineral, se suele recomendar comer chuletón, entrecot, solomillo, filetes... Este alimento también cuenta con otros minerales como fósforo, magnesio, zinc  y selenio, importantes todos en el crecimiento y funcionamiento de las células.

Las carnes rojas, además, tienen altas concentraciones de vitamina B12, una de las más relevantes para el mantenimiento del sistema nervioso central y la formación de los glóbulos rojos.

La carne roja es uno de esos alimentos imprescindibles si queremos llevar una dieta saludable y equilibrada. En Cervecería Restaurante Gambrinus Mirasierra te animamos a que vengas a probarla en nuestro establecimiento.

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